تبلیغات
مدیکال گروپ اهواز - پوستتان چرب است؟ این‌ خوراکی ها را بخورید
مدیکال گروپ اهواز
مدیکال گروپ اهواز سعی در ارتقاء سلامت شما هم میهنان گرامی دارد
زمستان1393 پیج فیس بوک اطلاعیه مدیکال گروپ اهواز ارتباط با ما بیمارستان مهر اهواز عکس قالب سایت 2015میلادی width=
درباره وبلاگ


ارتباط مستقیم با جناب آقای علی سالاری یگانه:۰۹۳۹۵۹۳۹۸۷۷
مطالب این وب سایت زیر نظر پزشک فیزیوتراپ جناب آقای سجاد ارزانی به اشتراک گذاشته می شود.
تمامی حقوق این وب سایت برای سجاد ارزانی محفوظ می باشد
((این وب سایت به مدیکال گروپ اهواز 'بیمارستان مهراهواز و گروه اشتراک گذاری مطالب پزشکی تعلق دارد" هرگونه کپی برداری از آن بدون کسب اجازه از مدیران سایت مدیکال گروپ اهواز پیگرد قانونی دارد)) "وبا متخلفین برخورد قانونی خواهد شد"
شما بازدید کننده ی گرامی می توانید هرگونه انتقاد"پیشنهاد"یا شکایت خود را از وب سایت مدیکال گروپ اهواز
به آدرس ایمیل:
medical.group.ahwaz@gmail.com ارسال نمایید.
با ما همراه باشید...


مدیکال گروپ تنها یک سایت پزشکی نیست...

خبر های ویژه ای در راه است...

امکانات ویژه ، مسابقه ، قرعه کشی ، جایزه ، قالب جدید ، به روز رسانی ، همکاران جدید ، و ...

منتظر باشید...

مدیر وبلاگ : سجاد ارزانی
نظرسنجی
وب سایت مدیکال گروپ اهواز را چگونه ارزیابی می کنید؟





چربی زیاد پوست,پوست براق,پوست‌های چرب

امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند...

پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون ها، ماسک ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این ها تغذیه ی مناسب نیز جزویی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است. امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.

سبزیجات سبز
سبزیجات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می کنند که مانع از فعالیت اکسیدان ها می شود. تا جایی که می توانید هر روز از این سبزیجات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می شود. اگر هنوز جای آکنه ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف تان نزدیک‌تر می سازند.

ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا3 است که برخی از مولکول ها را تحت کنترل خود در می آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده ی غذایی ایده آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره مند شوید.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 17 اردیبهشت 1397 06:52 بعد از ظهر
Thank you a bunch for sharing this with all folks you actually understand what you are speaking approximately!
Bookmarked. Kindly additionally discuss with my website =).
We can have a hyperlink change arrangement between us
دوشنبه 17 اردیبهشت 1397 01:07 بعد از ظهر
You actually make it appear so easy along with your presentation however I
in finding this matter to be actually one thing that I
feel I would by no means understand. It sort of feels too complicated and
very broad for me. I am taking a look ahead to
your subsequent post, I'll attempt to get the
hold of it!
دوشنبه 27 شهریور 1396 12:29 قبل از ظهر
Pretty! This was an incredibly wonderful post. Thank you for
providing this info.
جمعه 17 شهریور 1396 10:15 قبل از ظهر
I do believe all of the concepts you have offered to your post.
They're very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts are very brief for starters.

Could you please extend them a little from next time?

Thank you for the post.
سه شنبه 17 مرداد 1396 04:52 قبل از ظهر
I think that is one of the such a lot important information for me.

And i am happy reading your article. But should remark on some common things, The web site style is perfect,
the articles is actually great : D. Excellent job, cheers
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:38 بعد از ظهر
My partner and I absolutely love your blog and find many of your
post's to be precisely what I'm looking for. Would you offer guest writers to write content to suit your needs?
I wouldn't mind producing a post or elaborating on some of the subjects you write regarding here.
Again, awesome web site!
شنبه 14 مرداد 1396 08:59 بعد از ظهر
Currently it sounds like Movable Type is the top blogging platform out there right now.
(from what I've read) Is that what you're using on your blog?
جمعه 13 مرداد 1396 05:50 بعد از ظهر
Hello, i think that i saw you visited my site thus
i came to “return the favor”.I am trying to find things to improve my website!I suppose its ok to use
some of your ideas!!
جمعه 13 مرداد 1396 10:32 قبل از ظهر
whoah this blog is wonderful i like studying your articles.
Keep up the good work! You know, lots of individuals are looking
round for this information, you can help them greatly.
یکشنبه 8 مرداد 1396 03:23 قبل از ظهر
Very soon this website will be famous amid all
blogging visitors, due to it's nice content
شنبه 2 اردیبهشت 1396 04:44 بعد از ظهر
Excellent blog here! Also your site loads up fast! What host
are you using? Can I get your affiliate link to your host?

I wish my website loaded up as fast as yours
lol
شنبه 2 اردیبهشت 1396 01:57 بعد از ظهر
Thanks for the good writeup. It in fact was once a entertainment account it.

Look complicated to more added agreeable from you! By the way, how can we keep up a correspondence?
چهارشنبه 23 فروردین 1396 02:47 قبل از ظهر
Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to give
a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your
posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same topics?
Thanks for your time!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
وب سایت در حال به روز رسانی می باشد *** به وب سایت مدیکال گروپ اهواز خوش آمدید *** مدیکال گروپ اهواز تنها یک سایت پزشکی نیست *** این وب سایت به مدیکال گروپ اهواز، بیمارستان مهراهواز(در صورت تایید قرار داد) تعلق دارد" هرگونه کپی برداری از آن بدون کسب اجازه از مدیران سایت مدیکال گروپ اهواز پیگرد قانونی خواهد داشت"وبا متخلفین برخورد قانونی می گردد***با ما همراه باشید *** جهت ارتباط با مدیریت با شماره های :09167776799و09167905369 تماس حاصل فرمایید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وب سایت برای مدیکال گروپ اهواز محفوظ است